Exercite sua face!

Todo mundo já está cansado de saber que exercício e movimento fazem bem à saúde, certo? Nós corremos, caminhamos, vamos à musculação, praticamos pilates, dançamos, fazemos esportes, tudo para combatermos a inércia do dia–a–dia e fazer com que nosso corpo fique mais ativo, trabalhado, alongado... Sim, isto é tudo o que queremos.

No meio do caminho, lembramos do nosso rosto. Sim, nosso rosto, ele é composto por músculos, menores, é certo, mas, são músculos como quaisquer outros e precisam ser ativados e exercitados!  

Uma coisa é fato! Não podemos ir contra a gravidade nem, muito menos, contra o tempo. O que podemos é além de caprichar nos cremes e no protetor solar  propor movimentos direcionados a estimular, ativar e aquecer os músculos da face.  

E aí, vamos tentar?? 

Se exercitou? Conta para a gente o que você achou! 

*Um agradecimento especial a Edyelly, nossa modelo, que também é fisioterapeuta e trabalha com Pilates e Fisioterapia Neurológica criança e adulto.