Todo mundo alguma vez na vida já ouviu falar de Pilates, seja por uma propaganda nas ruas, uma indicação médica, na revista, televisão ou porque alguém que você conhece começou a fazer e está se sentindo muito bem. Maaas, para os que nunca ouviram falar, um breve histórico.
O método Pilates leva o nome do seu criador Joseph Hubertus Pilates,
alemão, nascido em 1880. Joseph foi um entusiasta dos exercícios físicos e
esportes, devido a sua fragilizada saúde, ele passou a cada vez mais tentar
superar sua limitação física imposta pela asma, raquitismo e febre reumática. No
ano que eclodiu a Segunda Guerra Mundial, Joseph foi exilado em Lancaster e na “Isle
of Man” com outros alemães. Durante esse tempo muito de seus compatriotas
seguindo seu regime de exercícios saíram ilesos do surto de gripe que matou
milhares de pessoas na época. Para os soldados feridos na Guerra, Joseph
retirava as molas das camas e colocava-as próximas aos pacientes permitindo que eles se exercitassem enquanto deitados. (o método possui equipamentos utilizando molas até hoje) Em 1923, Pilates se mudou
para Nova Iorque e abriu seu primeiro studio. Porém, seu trabalho só teve
repercussão a partir dos anos 40, e seus primeiros clientes eram principalmente
bailarinos.
A partir daí, o Pilates se
difundiu em todo o mundo e conquistou um variado público. Vale lembrar que o
próprio Pilates não se centrava em exercícios padronizados, servidos como uma
receita reutilizável de sujeito para sujeito. O método tinha um cunho irrefutável
de individualidade. Lembre-se, cada corpo
é um mundo, sua aula de Pilates tem que ser conduzida de acordo com a sua
constituição física e seus sintomas!
Referências:
* Menezes, Allan. The Complete guide to Joseph H. Pilates´ techniques oh physical conditioning: applying the principles of body control.
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